Psychologische Beratung

Wenn der Tag nicht dein Freund war, dann war er vielleicht dein Lehrer. 

Was ist psychologische Beratung?

Arbeitsplatzverlust, Beziehungskonflikte, der Verlust eines geliebten Menschen und andere Herausforderungen können für uns zu einer wahren Grenzerfahrung werden, die an unserer psychischen Substanz zehrt. Psychologische oder auch psychosoziale Beratung ist eine Form der Beratung, die sich darauf konzentriert, Menschen mit emotionalen, mentalen oder auch sozialen Problemen zu unterstützen. 

Als psychologische Beraterin bin ich durch eine mehrjährige, gesetzlich geregelte Ausbildung qualifiziert Sie persönlich durch alle Bereiche Ihres Lebens zu begleiten. Dabei biete ich Ihnen eine sichere Umgebung unter Verschwiegenheit, in der wir offen über Probleme sprechen können. Das schafft den Rahmen, um Verhaltensweisen und Einstellungen entwickeln zu können, die Sie dabei unterstützen, das Leben wieder positiver wahrzunehmen und sich selbst besser zu verstehen. Dadurch können sich auch Beziehungsqualitäten steigern und oder berufliche Herausforderungen und Aufgaben besser gemeistert und die eigene Karriere vorangetrieben werden. 


Was kann psychologische Beratung für Sie tun?

Durch die individuelle Beratung und Unterstützung, bieten sich Ihnen viele Möglichkeiten der Entwicklung, wie zum Beispiel:  
  • Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein 
  • Beseitigung innerer Konflikte und Blockaden
  • Bewältigung von Krisen und schwierigen Lebenssituationen
  • Erreichen von persönlichen Zielen und Wünschen
  • Verbesserung von Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freunde)
  • Erfolgreichere Bewältigung von beruflichen Herausforderungen
  • Erhöhung der Lebensqualität und des persönlichen Wohlbefindens
  • Eigene Ressourcen kennenlernen, stärken und nutzen

 

Wie ist der Ablauf der Beratung?

Die erste Beratung ist meist ein wechselseitiges Kennenlernen und ein klärendes Gespräch, auf welchem Weg ich Sie begleiten darf. Zu Beginn höre ich Ihnen in erster Linie zu und gebe ein paar erste, hilfreiche Impulse. Wenn Sie sich bei mir wohlfühlen und Sie mir ihr Anliegen geschildert haben, tauchen wir in einem Folgetermin weiter in den Beratungsprozess ein.  

Im Beratungsprozess begleite ich Sie mit viel Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und in dem für Sie passenden Tempo. Manchmal weiß man zu Beginn noch nicht genau, worüber man eigentlich sprechen möchte, doch auch das ist ganz normal und vollkommen in Ordnung! Es stehen uns eine Vielzahl unterschiedlicher Methoden und Techniken zur Verfügung, um genau die für Sie geeignete auszuwählen und Sie bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen zu unterstützen. Bei Bedarf werden Maßnahmen oder Übungen bis zur nächsten Sitzung besprochen. 

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